Terug naar nieuws

Tuinieren is gezond

Het is een bijzondere tijd, we zijn door het Coronavirus allemaal meer in en rondom ons huis. Wat is het dan fijn als u een tuin heeft. Tuinieren is namelijk heel gezond! Het geeft ontspanning, u beweegt en het is goed voor uw geest. We zitten tegenwoordig veel achter een beeldscherm, waardoor de ogen vermoeid raken. Door regelmatig de tuin in te lopen kunt u ontspannen. Geniet van alles wat groeit en bloeit.

Voordelen van tuinieren:

  • Ontspanning
  • Beweging en dus verbrandt u calorie├źn.
  • Door de buitenlucht maakt uw lichaam vitamine D aan.
  • Een groene omgeving versterkt het immuunsysteem.
  • Het is goed voor uw geest.
  • Het helpt stress te verminderen.
  • Na gedane lichamelijke arbeid kunt u heerlijk relaxen.

Niet meer tuinwerk dan u aan kunt:

Bij tuinieren is het wel belangrijk dat u niet meer tuinwerk heeft dan u aan kunt. Voor bepaalde tuinwerkzaamheden kan het verstandig zijn om de hovenier in te schakelen. U kunt hierbij bijvoorbeeld denken aan het snoeien van de hagen. Voor een eenmalige tuinonderhoudsbeurt klik hier voor meer informatie.

Op de hoogte blijven?

Actueel nieuws

Tuinnieuws

Wilt u af en toe tuinnieuws van uw hovenier ontvangen?

Voorjaar, zomer, herfst, winter elk seizoen heeft zijn eigen tuinwensen.

 

Aanmelden nieuwsbrief